出来る行動を探してやってみる

行動を起こしていくという視点で、メンタルマネジメント
についてお伝えしていきます。

人により、行動することに対する恐れや不安を感じている方、
あるいは、行動する内容により躊躇している方など様々
いらっしゃいます。

そんな時、メンタル的には辛い・本当は行動できるようになりたい、
行動できない自分が嫌だなど、メンタル的・感情的に思うことが
あるかもしれません。

また、その状態が続きたり。繰り返される度に、
セルフイメージも下がる可能性があります。

しかし、ある行動を取ることで少しずつ改善することができます。
ある行動とは「今からできることを探す」
そして、「今からできることをやってみる」

この２つです。
当たり前だと思うかもしれませんが、意外とやりません。
行動する人や行動しますし、行動しない方はは行動しません。

そこでNLPのあるスキルを使います。
そのスキルとは、質問のスキルになります。

「今からできるはじめの一歩は何ですか？」です。
この質問をすることで、もしかりに、今現在、行動できない。
何をしていいか分からない、目標が大きすぎてどうしたらいいか・・・
など、悩んでいるとしても行動を起こすことができます。

なぜならば、今からできるはじめの一歩を探すからです。
そして、小さな一歩でも大きな価値を生み出す一歩になります。

それが、メンタルマネジメント的に見ても、
セルフイメージを高め、行動できる自分を知り、自信を付け、
自分は行動できないからダメだという状態を解消しますので有効です。